Comme beaucoup de femmes atteintes d’endométriose, mes crises dépendent souvent de ce que je mange. Et comme j’aime manger, trouver le bon équilibre n’a jamais été simple. Cet article raconte mon expérience, mais ce qui compte avant tout, c’est d’écouter nos besoins, nos envies et notre corps. Le déclic Un jour, j’ai réalisé que je ne voulais plus continuer comme ça. Je crois que tout est une question de moment : sans le bon état d’esprit, il est difficile de trouver la motiv

Cet article repose sur mon expérience. Mes besoins, mon corps, ma sensibilité. Ce qui me convient ne vous conviendra pas forcément. Je vous donne simplement mon point de vue de patiente, pour vous aider à y voir plus clair. Je ne suis rémunérée par aucune marque. Pourquoi ces crash tests À mon dernier rendez-vous avec mon spécialiste de l’endométriose, je lui ai demandé quels compléments pourraient m’aider à retrouver un peu d’énergie. Il n’a pas pu me conseiller de marque.

Mon avis sur le livre « Je réussis ma détox sucre » de Bérengère Philippon, et ses réponses à mes questions sur le sucre et l’endométriose.

Celles qui suivent mes stories le savent : je suis une grande gourmande. Je suis donc mal placée pour donner des conseils de nutrition contre l’endométriose. En revanche, si l’alimentation anti-inflammatoire vous intéresse, il y a un livre que je recommande souvent : L’alimentation anti-endométriose de Fabien Piasco. Le livre C’est un ouvrage très complet, mis à jour à chaque nouvelle édition. Il en est aujourd’hui à sa septième. Ce qui me rassure, c’est que les informations